W okresie jesienno-zimowym chętniej sięgamy po domowe sposoby na wzmocnienie odporności. Napary ziołowe, miód pszczeli, kurkuma, imbir – to tylko niektóre z produktów, polecanych jako remedium na przeziębienie. Wśród nich wymienia się także picie ciepłej wody z cytryną na czczo. I warto ją pić. Również woda z miodem i cytryną ma doskonałe właściwości, gdyż dodajemy do niej miód. Trudno jest przecenić skuteczność miodu, który ma niezliczone prozdrowotne właściwości. Działa przeciwzapalnie, przeciwbólowo, przyspiesza gojenie się ran, używany jest w leczeniu oparzeń, wzmacnia odporność organizmu. Picie wody z cytryną i miodem pomaga wypłukać toksyny z organizmu, przeciwdziała wolnym rodnikom i pomaga oczyścić wątrobę. Ułatwia trawienie. Woda z cytryną i miodem zwiększa wydzielanie kwasu żołądkowego i żółci. Sok z cytryny nie tylko wspomaga zdrowe trawienie poprzez usuwanie toksyn z przewodu pokarmowego, ale także Vay Tiền Nhanh. Zobacz film: "Przez rok piła wodę z miodem na czczo. Oto efekty" Crystal Davis to autorka artykułów o zdrowiu. Lubi na sobie eksperymentować także w kwestii żywienia. Właśnie dlatego postanowiła pić na czczo ciepłą wodę z cytryną i miodem. Robiła to przez rok, a efekty regularnie spisywała. W filmie poznasz spostrzeżenia kobiety na temat napoju, który przygotowywała. Czy zmienił się stan jej zdrowia i ogólne samopoczucie? Warto wziąć z niej przykład i przez rok pić wodę z cytryną i miodem na pusty żołądek? Składniki, które wykorzystywała Crystal mają wspaniałe właściwości zdrowotne, które dodają energii, poprawiają samopoczucie i mają pozytywny wpływ na zdrowie. Woda z cytryną na czczo oczyszcza organizm i pobudza przemianę materii. Skutki uboczne picia wody z cytryną zazwyczaj nie występują i każdy bez obaw może przygotowywać ten napój. Natomiast właściwości lecznicze miodu są znane od wielu pokoleń i stosowane także w medycynie naturalnej. Istnieje co najmniej 5 najzdrowszych rodzajów miodu. Cenny miód prosto z pasieki wzmacnia odporność i pomaga w walce z infekcją. Istnieje wiele rodzajów miodu, które różnią się smakiem i właściwości. Warto spróbować miód z aloesem, miód manuka, fasolowy i miód z mniszka. Miód spadziowy iglasty najzdrowszy rodzaj miodu pomoże na biegunkę i zapalenie pęcherza. Czy podgrzewanie miodu sprawia że staje się toksyczny? Czy miód na wrzody to dobry pomysł? Okazuje się, że korzyści z jedzenia kiszonych cytryn oraz picia wody z gotowanych cytryn są drogocenne dla organizmu. Warto dowiedzieć się więcej na ten temat. Istnieje także dieta oczyszczająca cytrynowa, która pomaga w usunięciu toksyn z organizmu. Obejrzyj wideo i dowiedz się więcej o cytrynach i miodzie. Poznaj też niezwykłe właściwości wody z cytryną i cynamonem. Jak wykorzystać cytrynę by się odchudzić? Te materiały na temat napojów mogą cię zainteresować: polecamy Zgodnie ze swoją misją, Redakcja dokłada wszelkich starań, aby dostarczać rzetelne treści medyczne poparte najnowszą wiedzą naukową. Dodatkowe oznaczenie "Sprawdzona treść" wskazuje, że dany artykuł został zweryfikowany przez lekarza lub bezpośrednio przez niego napisany. Taka dwustopniowa weryfikacja: dziennikarz medyczny i lekarz pozwala nam na dostarczanie treści najwyższej jakości oraz zgodnych z aktualną wiedzą medyczną. Nasze zaangażowanie w tym zakresie zostało docenione przez Stowarzyszenie Dziennikarze dla Zdrowia, które nadało Redakcji honorowy tytuł Wielkiego Edukatora. Sprawdzona treść ten tekst przeczytasz w 3 minuty Czy woda z cytryną jest zdrowa? Czy warto pić ją na czczo? Czy jest to dobry sposób na walkę z nadwagą? Czy picie wody z cytryna na czczo pomoże stracić niechciane kilogramy? Na pytanie odpowiada lek. Paweł Żmuda-Trzebiatowski. iravgustin / Shutterstock Potrzebujesz porady? Umów e-wizytę 459 lekarzy teraz online Czy woda z cytryną pita na czczo jest zdrowa? Lekarz wyjaśnia, czy warto pić wodę z cytryną na czczo Czy woda z cytryną pita na czczo jest zdrowa? Dzień dobry, od dłuższego czasu zmagam się z nadwagą. Przytyłam po ciąży i tak nie mogę dojść do formy. Próbowałam wielu diet, ale żadna nie przynosi korzystnych rezultatów lub ubytek kilogramów jest bardzo niewielki. Koleżanka powiedziała mi, że picie wody z cytryną na czczo pomaga schudnąć i jest zdrowe. Jakoś nie chce mi się wierzyć, aby to wystarczyło w pozbyciu się zbędnych kilogramów. Oczywiście dieta w tym przypadku jest również ważna, ale czy picie wody z cytryną na czczo rzeczywiście pomaga? Jakie są zalety picia wody z cytryną na pusty żołądek? A może są negatywne tego skutki i lekarze jednak nie zalecają jego stosowania? Sama już nie wiem, gdzie szukać pomocy, dlatego spróbowałam napisać tutaj. Mam nadzieję, że otrzymam niezbędną odpowiedź, czy woda z cytryną na czczo jest zdrowa i czy jej picie w ogóle pomaga schudnąć. Przeczytaj także: Jesteś na diecie i nie chudniesz? Poznaj osiem prawdopodobnych przyczyn A może istnieją inne, podobne metody, aby wspomóc organizm i walczyć z otyłością? Za wszelkie cenne rady bardzo dziękuję. Jestem już umówiona do dietetyka, ale pomyślałam, że może wcześniej uzyskam jakieś informacje na ten i inne tematy. Pozdrawiam Lekarz wyjaśnia, czy warto pić wodę z cytryną na czczo Szanowna pani, szklanka wody z cytryną spożywana codziennie rano oczywiście nie sprawi, że pani schudnie. Nie jest to napój o wyjątkowych właściwościach, powodujący utratę wagi. Nie oznacza to jednak, że nie ma żadnego wpływu na nasz organizm i nie należy go pić. Cytryna zawiera w sobie wiele antyoksydantów czyli przeciwutleniaczy, które chronią przed działaniem wolnych rodników, mających negatywy wpływ na nasze zdrowie. Dowiedz się więcej: Dietetycy ustalili, o której najlepiej zjeść śniadanie. Wiele osób się zdziwi Wolne rodniki mogą powodować mutacje w ludzkim (i nie tylko) DNA zwiększając ryzyko rozwoju chorób onkologicznych. Niektórzy twierdzą, że cytryna chroni przed infekcjami ze względu na działanie przeciwzapalne i antybakteryjne, ale osobiście nie jestem przekonany do tej teorii. Codzienne poranne spożywanie wody z cytryną na pewno ma korzystny wpływ na nasz przewód pokarmowy. Stymuluje perystaltykę i wydzielanie enzymów trawiennych. Niestety nie jest to dla każdego. Wody z cytryną powinny unikać osoby z chorobą refleksową lub aktywnymi wrzodami żołądka, ze względu na zakwaszanie soku żołądkowego i jego nadmiernej produkcji, co może skończyć się nieprzyjemnymi dolegliwościami. Cytryna jest bogata w witaminę C, która bierze udział w wytwarzaniu kolagenu przez nasze komórki. Kolagen nadaje elastyczność między innymi skórze i naczyniom krwionośnym, a także buduje chrząstki stawowe, zwiększając ich wytrzymałość. Jak pani widzi, warto spożywać wodę z cytryną ze względu na jej różnorodne właściwości prozdrowotne, ale nie należy jej traktować jako lekarstwo na nadwagę lub otyłość. Niestety w internecie można znaleźć wiele sprzecznych lub nieprawdziwych informacji odnośnie chudnięcia. Wiele z nich przekonuje, że bez żadnego wysiłku można osiągnąć upragnioną wagę. Oczywiście jest to nieprawda. Aby pozbyć się nadmiaru zbędnych kilogramów, należy połączyć odpowiednią dietę z regularną aktywnością fizyczną. Poza wizytą u dietetyka proponuję, aby skonsultowała się pani również z trenerem personalnym, który dobierze dla pani odpowiednie ćwiczenia i będzie czuwał nad pani motywacją. - Lek. Paweł Żmuda-Trzebiatowski Redakcja poleca: Nowa wersja diety śródziemnomorskiej. Zdrowsza i można więcej schudnąć Co jeść, żeby schudnąć? Te produkty najskuteczniej podkręcają metabolizm Jedz dwie łyżeczki dziennie. Obniża cholesterol i trójglicerydy Przez długi czas nie mogłeś znaleźć przyczyny swoich dolegliwości lub wciąż jej szukasz? Chcesz nam opowiedzieć swoją historię lub zwrócić uwagę na powszechny problem zdrowotny? Napisz na adres listy@ #RazemMożemyWięcej sok z cytryny woda witamina c antyoksydanty zdrowe odchudzanie Ból żołądka po jedzeniu i na czczo - przyczyny Ból żołądka po jedzeniu to powszechna dolegliwość. Ból żołądka po jedzeniu, ale i na czczo, bywa skutkiem złej diety, zatrucia, lub zwiastunem choroby. Lek. Aleksandra Czachowska Badanie tarczycy - jak wygląda, ile kosztuje, czy wykonywać na czczo? Choroby tarczycy pojawiają się w społeczeństwie coraz częściej. Lekarzem, który zajmuje się jej chorobami jest endokrynolog. W przypadku wystąpienia objawów,... Co może być przyczyną szumów w głowie? Dlaczego odczuwamy szumy w głowie? Jakie są ich przyczyny? Czy szumy w głowie mogą mieć związek ze stresem lub nerwicą? Na pytanie odpowiada lek. Paweł... Lek. Paweł Żmuda-Trzebiatowski Olejki eteryczne - właściwości, zastosowanie, rodzaje olejków [WYJAŚNIAMY] Olejek eteryczny ma wiele różnych zastosowań: sprawdzi się jako odświeżacz powietrza, kilka kropel ulubionego olejku eterycznego dodanego do prania sprawi, że... Właściwości antynowotworowe soku z pomarańczy Sok pomarańczowy wspomaga zapobieganie i leczenie wielu postaci raka, lecz w zbyt dużych ilościach może wykazywać działanie toksyczne - wyniki analizy dostępnych... Jedzenie cytrusów obniża ryzyko udaru u kobiet Składnik owoców cytrusowych może obniżać ryzyko udaru mózgu – wskazują badania na blisko 70 tys. kobiet. Informację na ten temat podaje czasopismo „Stroke”. Bóle głowy - samoistny i klasterowy ból głowy Ból głowy może być następstwem przemęczenia, towarzyszyć anginie, przeziębieniu lub silnemu zdenerwowaniu. Z takim bólem dobrze sobie radzimy. Ale nierzadko jest... Strony 1 Zaloguj się lub zarejestruj by napisać odpowiedź 1 2013-02-07 17:08:22 huanita Netbabeczka Nieaktywny Zarejestrowany: 2010-12-16 Posty: 490 Temat: woda z cytryną na czczo czyni cuda...ostatnio wyczytałam w wielu artykułach o cudownych właściwościach spożywania na czczo szklanki wody z wyciśniętym sokiem z połowy cytryny...a ponieważ od kilku tygodni męczył mnie silny ból brzucha zwłaszcza po jedzeniu stwierdziłam że czas najwyższy oczyścić organizm z toksyn i właśnie tą metodą,i to był strzał w 10! czuje jak dosłownie schodzą ze mnie wszelkie złogi,oczywiscie żeby nie zaśmiecać jelit nie jem pieczywa i słodyczy, staram się jeść zdrowo, z owoców jedynie kiwi i czuję że ta miksturka z cytryny jest rewelacyjna,czytałam że przyspiesza metabolizm co pomaga w odchudzaniu wiec to kolejny plus;) czy któraś z Was ma jakieś doświadczenia z taką metoda oczyszczania organizmu? 2 Odpowiedź przez Catwoman 2013-02-07 17:36:02 Catwoman 100% Netkobieta Nieaktywny Zarejestrowany: 2011-04-07 Posty: 17,475 Wiek: XXX Odp: woda z cytryną na czczo czyni cuda...Powiem Ci jutro, po pączkach 3 Odpowiedź przez Fumiko 2013-02-07 17:45:43 Fumiko 100% Netkobieta Nieaktywny Zarejestrowany: 2011-03-09 Posty: 1,191 Wiek: 25+ Odp: woda z cytryną na czczo czyni cuda... Huanito, woda z cytryną działa i na czczo i zwyczajnie w ciągu dnia. Ja właśnie taką popijam teraz Nie przepadam za wodą samą w sobie a taka z lodem i cytryną jest pycha. Jest świetnym zastępstwem do wszelkiego rodzaju napojów smakowych. Do tego oczyszcza ciało z toksyn, skóra na twarzy i reszcie ciała jest bardziej nawilżona, promienna. Woda z cytryną sprawia, że czujesz się lekko, wspomaga na pewno odchudzanie (ale samo picie wody przy niezdrowym odżywianiu nie sprawi utraty wagi). Generalnie jestem na tak, choć akurat cudem bym tego nie nazwała. W połączeniu ze zdrową dietą i aktywnym trybem życia-owszem. Jest też świetnym pomocnikiem przy nudnościach, chorobach i kacu. 4 Odpowiedź przez huanita 2013-02-07 17:51:07 Ostatnio edytowany przez huanita (2013-02-07 17:52:49) huanita Netbabeczka Nieaktywny Zarejestrowany: 2010-12-16 Posty: 490 Odp: woda z cytryną na czczo czyni cuda...Mówiąc "czyni cuda" mam na myśli po prostu jej dobroczynne działanie tak czy siak ,czuję że to naprawdę genialnie działa .Mam nadzieję, że jeszcze trochę i poprawi mi cerę bo mam troche zaskórniaków ,nie są może bardzo widoczne ale w dotyku czuć "kaszkę" pod palcami strasznie mnie to denerwuje. 5 Odpowiedź przez mominka1 2013-02-07 18:03:59 mominka1 Przyjaciółka Forum Nieaktywny Zarejestrowany: 2011-10-07 Posty: 706 Wiek: po 20 przed 30;) Odp: woda z cytryną na czczo czyni cuda... hej, ja piję wodę z cytryna od ... cieżko stwierdzić ale juz z 2 lata bedzie... zaczęło się od mojej choroby (przeziębienie zwykłe) wypiłam szklanke wody z 1 cytryna to znaczy nie z rana ale jakos przy okazji bo byłam w pracy mimo choroby. Piłam tak aż mi przeziębienie to koleżanka z pracy mówiła o jakiejś kuracji "cytrynowej" z ciekawości zajrzałam na różne fora w internecie i stwierdziłam że to bardzo ciekawe, więc się temu podjełam pierwszy dzien kuracji z rana 2 cytryny i troszkę wody, drugi 3 cytryny i tak zwiekszałam dawkę aż do 8:)czułam się wyśmienicie!! no ale stwierdziłam ze 8 jednorazowo to przegięcie więc piłam w ciągu dnia 4 cytrynki az do dziś:) aczkolwiek pije 2, jedną z rana a drugą koło 14. Może teraz nie pamietam jak było przed piciem cytryny ale nie narzekam i co wazne w ciągu tych 2 lat na nic nie chorowałam!!:D Najlepiej jest milczeć 6 Odpowiedź przez janja 2013-02-08 10:46:57 janja Cioteczka Dobra Rada Nieaktywny Zarejestrowany: 2011-01-16 Posty: 322 Odp: woda z cytryną na czczo czyni cuda...Ocet jabłkowy z wodą także czyni cuda 7 Odpowiedź przez Catwoman 2013-02-08 11:12:31 Catwoman 100% Netkobieta Nieaktywny Zarejestrowany: 2011-04-07 Posty: 17,475 Wiek: XXX Odp: woda z cytryną na czczo czyni cuda...A jakie cuda czyni?:) 8 Odpowiedź przez McMiodek 2013-02-08 12:37:01 McMiodek Przyjaciółka Forum Nieaktywny Zarejestrowany: 2011-03-25 Posty: 3,923 Odp: woda z cytryną na czczo czyni cuda... janja napisał/a:Ocet jabłkowy z wodą także czyni cuda Popieram, zarówno wewnętrznie jak i stosowany na zewnątrz na włosy i skórę Płukanie gardła wodą z octem podczas przeziębienia działa ściągająco i przeciwzapalnie - Dokąd idziesz?- Nie wiem- odpowiedział Włóczykij . Drzwi zamknęły się i Włóczykij wszedł w las. Miał przed sobą sto mil ciszy. 9 Odpowiedź przez yadgaa 2013-02-11 18:40:41 yadgaa Cioteczka Dobra Rada Nieaktywny Zarejestrowany: 2009-11-02 Posty: 329 Odp: woda z cytryną na czczo czyni cuda...Ja po occie to nie powiem co miałam. Ale wodę z cytryną mogę pić. 10 Odpowiedź przez luqi 2013-02-12 10:18:00 Ostatnio edytowany przez luqi (2013-02-12 10:18:13) luqi Net-facet Nieaktywny Zarejestrowany: 2010-11-03 Posty: 3,309 Wiek: 27 Odp: woda z cytryną na czczo czyni cuda... Cóż, paradoksalnie większą niż w cytrynach ilość witaminy C znajdziecie choćby w natce pietruszki. Co do jej działania przeczyszczajęcego, najprawdopodobniej chodzi o ilość wody, jaką razem z cytryną wprowadzamy do ocet jabłkowy ma działanie przeczyszczające 11 Odpowiedź przez Catwoman 2013-02-12 10:27:26 Catwoman 100% Netkobieta Nieaktywny Zarejestrowany: 2011-04-07 Posty: 17,475 Wiek: XXX Odp: woda z cytryną na czczo czyni cuda...Tak, co do pietruszki to racja. Podobnie ma się rzecz z kiszoną kapustą. 12 Odpowiedź przez amelia100 2013-02-12 12:42:59 amelia100 Wkręcam się coraz bardziej Nieaktywny Zarejestrowany: 2013-01-07 Posty: 30 Odp: woda z cytryną na czczo czyni cuda...Nigdy nie próbowałam,ale w ogole powinno sie pic duzo wody to bardzo zdrowe:) 13 Odpowiedź przez mery90 2013-02-22 18:28:50 mery90 Przyjaciółka Forum Nieaktywny Zarejestrowany: 2012-06-05 Posty: 1,748 Wiek: 25 Odp: woda z cytryną na czczo czyni cuda... co do octu jablkowego owszem, dziala, ale przeczytajcie sobie jakie sa skutki uboczne picia octu jablkowego nim zaczniecie to stosowac;) ja wypilam jedna szklanke, niedosc, ze czulam jakbym zjadla splesniale jablko, to jeszcze mama mi zaraz powiedziala co po tym moge miec i podziekowalam. poszukajcie w necie:) 2:12 Majeczka, nasz caly swiat <3<3<3 14 Odpowiedź przez Pignolla 2013-02-25 10:57:41 Pignolla Niewinne początki Nieaktywny Zarejestrowany: 2013-02-20 Posty: 3 Odp: woda z cytryną na czczo czyni cuda...Gdy zaczęłam się odchudzać dietetyk z CLO w Krakowie polecił mi właśnie wypijać taką miksturę rano i rzeczywiście znacznie wpłynęło to na mój metabolizm w ciągu dnia. 15 Odpowiedź przez tartinka 2013-03-03 22:34:30 tartinka Przyjaciółka Forum Nieaktywny Zarejestrowany: 2011-12-19 Posty: 606 Odp: woda z cytryną na czczo czyni cuda...Ja słyszałam, że takie "cuda" działa też woda z miodem Więc może połączyć i pić wodę z miodem i cytryną? 16 Odpowiedź przez Catwoman 2013-03-04 11:21:58 Catwoman 100% Netkobieta Nieaktywny Zarejestrowany: 2011-04-07 Posty: 17,475 Wiek: XXX Odp: woda z cytryną na czczo czyni cuda...Górnicy pijali wodę z miodem i cytryną (przygotowaną dnia poprzedniego!!) na oczyszczenie płuc. Ma zbawienne działanie na płuca i serce. 17 Odpowiedź przez parzenica 2013-03-04 13:57:33 parzenica Niewinne początki Nieaktywny Zarejestrowany: 2013-03-04 Posty: 9 Odp: woda z cytryną na czczo czyni cuda...Ja do smaczku polecam dodać jeszcze troszkę świeżej mięty 18 Odpowiedź przez Bullinka 2013-03-04 14:15:38 Ostatnio edytowany przez Bullinka (2013-03-04 14:19:05) Bullinka Redaktor Działu Prawo, Psychologia i Emigracja Nieaktywny Zarejestrowany: 2010-04-10 Posty: 1,114 Wiek: 50 Odp: woda z cytryną na czczo czyni cuda... Gornicy pijali i owszem. Jak moj ojciec i dziadek... Jednak woda nie byla ten sam efekt mozna osiagnac zamrazajac przegotowana wode. Po odmrozeniu dodajemy miod i cytryne. Najsmaczniejsza jest tuz po rozmrozeniu i dodaniu miodu i cytryny. Mam taki sposob na podroz:wrzucam kostki lodu ( z przegotowanej wody ) do termosa, dodaje miod i cytryne. Sprawdzilo mi sie gdy musialam jechac gdzies dalej autem. Smacznego I'm so lonely, broken angel... Polamano mi skrzydla i odebrano z klawiatury polskie znaki diakrytyczne... 19 Odpowiedź przez kakaowaa 2018-04-07 14:07:31 kakaowaa Niewinne początki Nieaktywny Zarejestrowany: 2018-04-07 Posty: 1 Odp: woda z cytryną na czczo czyni cuda...Woda z cytryną ma wspaniałe właściwości dużo szersze niż opisywane tutaj. Ma to bezpośredni związek z przewlekłymi niedoborami witaminy C, który występuje wśród naszego społeczeńśtwa. 20 Odpowiedź przez Iceni 2018-04-07 15:31:08 Ostatnio edytowany przez Iceni (2018-04-07 15:33:55) Iceni Gość Netkobiet Odp: woda z cytryną na czczo czyni cuda... Woda z cytryną jest po prostu wodą z cytryną. Moze byc tez z pomaranczą, truskawkami, natką pietruszki, miętą albo z czym komu pasuje. Cytryna nie zawiera jakiejś nadzwyczajnej ilosci truskawki chociazby mają jej ciut wiecej, a papryka ma trzy razy wiecej niż cytryna więc w piciu wody z cytryną nie ma zadnego dodatkowego celu jak po prostu nawodnienie organizmu wodą ze smakiem, a jedyny "sekret" polega na tym, ze woda zmieszana z czymkolwiek wchłania sie wolniej dzieki czemu lepiej nawadnia organizm (czysta woda, np butelkowana zwykle przepływa przez nerki błyskawicznie i jest po prostu wysikiwana jedynie z niewielka korzyścią dla organizmu (w przyrodzie woda źródlana jest rzadkością, zwierzęta i ludzie przez tysiace lat pili wodę rzeczną, ktora zawiera wiele związków organicznych i mineralnych) dlatego dodanie czegokolwiek do wody podnosi skutecznosc nawadniania. 21 Odpowiedź przez Bland44 2018-04-07 18:37:14 Bland44 Przyjaciółka Forum Nieaktywny Zarejestrowany: 2018-01-19 Posty: 2,236 Odp: woda z cytryną na czczo czyni cuda... kakaowaa napisał/a:Woda z cytryną ma wspaniałe właściwości dużo szersze niż opisywane tutaj. Ma to bezpośredni związek z przewlekłymi niedoborami witaminy C, który występuje wśród naszego kopa z jest dieta (nie wiem jak to nazwać) cytrynowa. Pije się samą cytrynę wyciśniętą z różnej ilości cytryn w każdym dniu 22 Odpowiedź przez Miłycham 2018-04-07 22:57:47 Miłycham Net-facet Nieaktywny Zarejestrowany: 2016-05-22 Posty: 1,835 Odp: woda z cytryną na czczo czyni cuda... Iceni napisał/a:Woda z cytryną jest po prostu wodą z cytryną. Moze byc tez z pomaranczą, truskawkami, natką pietruszki, miętą albo z czym komu pasuje. Cytryna nie zawiera jakiejś nadzwyczajnej ilosci truskawki chociazby mają jej ciut wiecej, a papryka ma trzy razy wiecej niż cytryna więc w piciu wody z cytryną nie ma zadnego dodatkowego celu jak po prostu nawodnienie organizmu wodą ze smakiem, a jedyny "sekret" polega na tym, ze woda zmieszana z czymkolwiek wchłania sie wolniej dzieki czemu lepiej nawadnia organizm (czysta woda, np butelkowana zwykle przepływa przez nerki błyskawicznie i jest po prostu wysikiwana jedynie z niewielka korzyścią dla organizmu (w przyrodzie woda źródlana jest rzadkością, zwierzęta i ludzie przez tysiace lat pili wodę rzeczną, ktora zawiera wiele związków organicznych i mineralnych) dlatego dodanie czegokolwiek do wody podnosi skutecznosc jak każdą inną. Możesz również kupić mineralną naturalną lub sztucznie mineralizowaną. Nie ma problemu. Natomiast woda z cytryną to dobre źródło uzupełnienia witaminy C. Gdzie nie stosuje się praktycznie żadnej obróbki. I wcale nie musi być owocem czy warzywem, gdzie jest jej najwięcej. 23 Odpowiedź przez Iceni 2018-05-01 23:12:19 Iceni Gość Netkobiet Odp: woda z cytryną na czczo czyni cuda... Miłycham napisał/a:Iceni napisał/a:Woda z cytryną jest po prostu wodą z cytryną. Moze byc tez z pomaranczą, truskawkami, natką pietruszki, miętą albo z czym komu pasuje. Cytryna nie zawiera jakiejś nadzwyczajnej ilosci truskawki chociazby mają jej ciut wiecej, a papryka ma trzy razy wiecej niż cytryna więc w piciu wody z cytryną nie ma zadnego dodatkowego celu jak po prostu nawodnienie organizmu wodą ze smakiem, a jedyny "sekret" polega na tym, ze woda zmieszana z czymkolwiek wchłania sie wolniej dzieki czemu lepiej nawadnia organizm (czysta woda, np butelkowana zwykle przepływa przez nerki błyskawicznie i jest po prostu wysikiwana jedynie z niewielka korzyścią dla organizmu (w przyrodzie woda źródlana jest rzadkością, zwierzęta i ludzie przez tysiace lat pili wodę rzeczną, ktora zawiera wiele związków organicznych i mineralnych) dlatego dodanie czegokolwiek do wody podnosi skutecznosc jak każdą inną. Możesz również kupić mineralną naturalną lub sztucznie mineralizowaną. Nie ma problemu. Natomiast woda z cytryną to dobre źródło uzupełnienia witaminy C. Gdzie nie stosuje się praktycznie żadnej obróbki. I wcale nie musi być owocem czy warzywem, gdzie jest jej jak zwykle... musi cos dorzucic bo spac by nie mogl 24 Odpowiedź przez Miłycham 2018-05-01 23:45:25 Ostatnio edytowany przez Miłycham (2018-05-01 23:49:33) Miłycham Net-facet Nieaktywny Zarejestrowany: 2016-05-22 Posty: 1,835 Odp: woda z cytryną na czczo czyni cuda...I kolejny Twój, nie niosący żadnej treści. No, ale nie ma to jak skomentować post z przed miesiąca. 25 Odpowiedź przez ewelonka 2018-07-27 15:59:59 ewelonka Niewinne początki Nieaktywny Zarejestrowany: 2018-07-23 Posty: 9 Odp: woda z cytryną na czczo czyni cuda...Ja też codziennie na czczo piję, ale z dodatkiem miodu. Zostawiam na noc wodę z miodem, rano tylko wciskam połówkę cytryny Bardzo fajne takie oczyszczenie z rana 26 Odpowiedź przez magdab86 2018-07-27 16:13:31 magdab86 Tajemnicza Lady Nieaktywny Zarejestrowany: 2018-07-26 Posty: 96 Odp: woda z cytryną na czczo czyni cuda... mery90 napisał/a:co do octu jablkowego owszem, dziala, ale przeczytajcie sobie jakie sa skutki uboczne picia octu jablkowego nim zaczniecie to stosowac;) ja wypilam jedna szklanke, niedosc, ze czulam jakbym zjadla splesniale jablko, to jeszcze mama mi zaraz powiedziala co po tym moge miec i podziekowalam. poszukajcie w necie:)Wypiłaś sam ocet???? bez rozcieńczenia? 1-2 łyżki na szklankę wody! 27 Odpowiedź przez grzekordal 2018-08-02 11:57:54 grzekordal Niewinne początki Nieaktywny Zarejestrowany: 2018-08-02 Posty: 6 Odp: woda z cytryną na czczo czyni cuda... Ja pij rano, bo lubię wodę z cytryną a samej wody niekoniecznie podobno taka woda podkreca metabolizm Wszystko, czego dziś chcęPamiętaj o tymPolecieć chcę tam i z powrotemz ramion Twych wprost do nieba 28 Odpowiedź przez insomniaa 2018-09-14 21:02:26 insomniaa Na razie czysta sympatia Nieaktywny Zarejestrowany: 2016-07-14 Posty: 20 Odp: woda z cytryną na czczo czyni cuda...Ja od dłuższego czasu stosuję pewną dietę - reklam tutaj nie chcę robić, bo wyjdzie, że spamuje.. Codziennie rano piję ciepłą wodę przegotowaną z połową wyciśniętej cytryny Po miesiącu uciekło mi -13kg i -60cm z obwodów 29 Odpowiedź przez Salomonka 2018-09-15 14:47:37 Salomonka Przyjaciółka Forum Nieaktywny Zarejestrowany: 2018-06-10 Posty: 3,933 Odp: woda z cytryną na czczo czyni cuda... insomniaa napisał/a:Ja od dłuższego czasu stosuję pewną dietę - reklam tutaj nie chcę robić, bo wyjdzie, że spamuje.. Codziennie rano piję ciepłą wodę przegotowaną z połową wyciśniętej cytryny Po miesiącu uciekło mi -13kg i -60cm z obwodów Eeee... 13 kg w ciągu miesiąca? 30 Odpowiedź przez insomniaa 2018-09-15 18:19:10 Ostatnio edytowany przez IsaBella77 (2018-09-15 20:12:06) insomniaa Na razie czysta sympatia Nieaktywny Zarejestrowany: 2016-07-14 Posty: 20 Odp: woda z cytryną na czczo czyni cuda... Salomonka napisał/a:insomniaa napisał/a:Ja od dłuższego czasu stosuję pewną dietę - reklam tutaj nie chcę robić, bo wyjdzie, że spamuje.. Codziennie rano piję ciepłą wodę przegotowaną z połową wyciśniętej cytryny Po miesiącu uciekło mi -13kg i -60cm z obwodów Eeee... 13 kg w ciągu miesiąca? Owszem też w to nie wierzyłam gdy stanęłam na wadze Tym bardziej, że przepracowałam większość z "popularnych" diet.. Ale pewnego dnia trafiłam na grupę na Facebooku - nieregulaminowa reklama, najpierw się śmiałam i stwierdziłam, ze to pewnie kolejna facebookowa osoba, która chce wcisnąć jakieś pożal się Boże koktajle czy inne durnoty z jakiegoś "programu królów" czy jak to tam się nazywa - nie pamiętam dokładnie, w każdym razie pełno tego spamu. Okazało się, że za nic nie trzeba płacić, nikt nikogo do niczego nie namawia i nie jest to sekta jak na początku myślałam Poczytaj jeśli jesteś zainteresowana, w internecie pełno jest informacji na temat nieregulaminowa reklama i tego czym się zajmuje 31 Odpowiedź przez Lady Loka 2018-09-15 18:26:29 Lady Loka Przyjaciółka Forum Nieaktywny Zawód: Ciasteczkowa Morderczyni Zarejestrowany: 2016-08-01 Posty: 17,061 Wiek: w sam raz. Odp: woda z cytryną na czczo czyni cuda... insomniaa napisał/a:Salomonka napisał/a:insomniaa napisał/a:Ja od dłuższego czasu stosuję pewną dietę - reklam tutaj nie chcę robić, bo wyjdzie, że spamuje.. Codziennie rano piję ciepłą wodę przegotowaną z połową wyciśniętej cytryny Po miesiącu uciekło mi -13kg i -60cm z obwodów Eeee... 13 kg w ciągu miesiąca? Owszem też w to nie wierzyłam gdy stanęłam na wadze Tym bardziej, że przepracowałam większość z "popularnych" diet.. Ale pewnego dnia trafiłam na grupę na Facebooku - nieregulaminowa reklama, najpierw się śmiałam i stwierdziłam, ze to pewnie kolejna facebookowa osoba, która chce wcisnąć jakieś pożal się Boże koktajle czy inne durnoty z jakiegoś "programu królów" czy jak to tam się nazywa - nie pamiętam dokładnie, w każdym razie pełno tego spamu. Okazało się, że za nic nie trzeba płacić, nikt nikogo do niczego nie namawia i nie jest to sekta jak na początku myślałam Poczytaj jeśli jesteś zainteresowana, w internecie pełno jest informacji na temat nieregulaminowa reklama i tego czym się zajmuje Spoko problem polega tylko na tym, że tak duże straty wagi w ciągu miesiąca są najnormalniej w świecie nie jest ani zdrowe ani działające jak tylko zrezygnujesz z diety, kilogramy wrócą z nawiązką. Przed napisaniem odpowiedzi skonsultuj się z lekarzem lub zawieszone. 32 Odpowiedź przez Salomonka 2018-09-15 18:34:01 Ostatnio edytowany przez Salomonka (2018-09-15 18:34:40) Salomonka Przyjaciółka Forum Nieaktywny Zarejestrowany: 2018-06-10 Posty: 3,933 Odp: woda z cytryną na czczo czyni cuda... Lady Loka napisał/a:insomniaa napisał/a:Salomonka napisał/a:Eeee... 13 kg w ciągu miesiąca? Owszem też w to nie wierzyłam gdy stanęłam na wadze Tym bardziej, że przepracowałam większość z "popularnych" diet.. Ale pewnego dnia trafiłam na grupę na Facebooku - nieregulaminowa reklama, najpierw się śmiałam i stwierdziłam, ze to pewnie kolejna facebookowa osoba, która chce wcisnąć jakieś pożal się Boże koktajle czy inne durnoty z jakiegoś "programu królów" czy jak to tam się nazywa - nie pamiętam dokładnie, w każdym razie pełno tego spamu. Okazało się, że za nic nie trzeba płacić, nikt nikogo do niczego nie namawia i nie jest to sekta jak na początku myślałam Poczytaj jeśli jesteś zainteresowana, w internecie pełno jest informacji na temat nieregulaminowa reklama i tego czym się zajmuje Spoko problem polega tylko na tym, że tak duże straty wagi w ciągu miesiąca są najnormalniej w świecie nie jest ani zdrowe ani działające jak tylko zrezygnujesz z diety, kilogramy wrócą z o tym pomyślałam.. poza tym, estetycznie wszystko Bo tak szybkie schudnięcie nigdy nie przechodzi bez szkodliwego efektu dla skóry. Poza tym, nie można schudnąć aż tyle w ciągu miesiąca, bo to znaczyłoby, że nie dostarczano organizmowi żadnych kalorii, a do tego mocno się go odwodniło. Osobiście jestem sceptyczna, ale są na świecie rzeczy, jakie nie śniły się filozofom... Nie! Fizjologom. 33 Odpowiedź przez insomniaa 2018-09-15 20:55:35 insomniaa Na razie czysta sympatia Nieaktywny Zarejestrowany: 2016-07-14 Posty: 20 34 Odpowiedź przez Lady Loka 2018-09-15 21:57:34 Ostatnio edytowany przez Lady Loka (2018-09-15 21:57:57) Lady Loka Przyjaciółka Forum Nieaktywny Zawód: Ciasteczkowa Morderczyni Zarejestrowany: 2016-08-01 Posty: 17,061 Wiek: w sam raz. Odp: woda z cytryną na czczo czyni cuda... Ale nie chodzi o to, że nie mogłaś. Tylko o to, że zrzucanie tak dużej ilości kilogramów na miesiąc jest po prostu niezdrowe. Nie będziesz na tej diecie całe życie, a jak ją zrzucisz, to kilogramy zbilansowanej diety i ćwiczeń jest to, że zrzuca się powoli i organizm powoli przestawia się na inną gospodarkę. Wtedy nie ma efektu jojo, który za to pojawia się we wszystkich dietach "cud". Przed napisaniem odpowiedzi skonsultuj się z lekarzem lub zawieszone. 35 Odpowiedź przez insomniaa 2018-09-16 21:34:04 insomniaa Na razie czysta sympatia Nieaktywny Zarejestrowany: 2016-07-14 Posty: 20 Odp: woda z cytryną na czczo czyni cuda... Lady Loka napisał/a:Ale nie chodzi o to, że nie mogłaś. Tylko o to, że zrzucanie tak dużej ilości kilogramów na miesiąc jest po prostu niezdrowe. Nie będziesz na tej diecie całe życie, a jak ją zrzucisz, to kilogramy zbilansowanej diety i ćwiczeń jest to, że zrzuca się powoli i organizm powoli przestawia się na inną gospodarkę. Wtedy nie ma efektu jojo, który za to pojawia się we wszystkich dietach "cud".To nie jest żadna dieta cud, a zalecenia lekarzy Bez urazy, ale oni mają większą wiedzę od forumowych istotek 36 Odpowiedź przez Lady Loka 2018-09-16 21:46:07 Lady Loka Przyjaciółka Forum Nieaktywny Zawód: Ciasteczkowa Morderczyni Zarejestrowany: 2016-08-01 Posty: 17,061 Wiek: w sam raz. Odp: woda z cytryną na czczo czyni cuda... insomniaa napisał/a:Lady Loka napisał/a:Ale nie chodzi o to, że nie mogłaś. Tylko o to, że zrzucanie tak dużej ilości kilogramów na miesiąc jest po prostu niezdrowe. Nie będziesz na tej diecie całe życie, a jak ją zrzucisz, to kilogramy zbilansowanej diety i ćwiczeń jest to, że zrzuca się powoli i organizm powoli przestawia się na inną gospodarkę. Wtedy nie ma efektu jojo, który za to pojawia się we wszystkich dietach "cud".To nie jest żadna dieta cud, a zalecenia lekarzy Bez urazy, ale oni mają większą wiedzę od forumowych istotek Jasne szczególnie ile ci najlepsi lekarze płacą za reklamę na takim forum. Biedne forumowe istotki wreszcie mogą się dokształcić tak się składa, że żaden normalny lekarz ani dietetyk nie zaleci diety, po której chudnie się 13kg w miesiąc. Przed napisaniem odpowiedzi skonsultuj się z lekarzem lub zawieszone. 37 Odpowiedź przez Averyl 2018-09-18 14:05:54 Ostatnio edytowany przez Averyl (2018-09-18 14:11:20) Averyl 100% Netkobieta Nieaktywny Zarejestrowany: 2011-06-12 Posty: 4,643 Odp: woda z cytryną na czczo czyni cuda... Lady Loka napisał/a:tak się składa, że żaden normalny lekarz ani dietetyk nie zaleci diety, po której chudnie się 13kg w ciągnie się już od ~2013 lat więc cud od tej porannej cytryny z wodą powinien się pojawić Myślę, że większość cudownych diet już stestowano. Zgadzam się z Lady Loka. Kiedyś widziałam taki żart rys. jak rekin wyskakuje z wody i odgryza nogę. Chyba szybciej stracić kg się nie da mnie bardziej zdziwiłoinsomniaa napisał/a: Po miesiącu uciekło mi -13kg i -60cm z obwodów Zagadka matematyczno-dietetyczna: ile było w obwodzie przed odchudzaniem? Trochę mi to przypomina historię z amerykańskich programów, gdzie odchudzają ludzi o wadze ~200-300 kg, wtedy być może te wyniki stają się realne. A tak swoją drogą - chyba pierwszym i najlepszym krokiem do odchudzania się jest dzienniczek (może być apka, która wszystko zlicza), co i ile się zjada. Czasem można się zdziwić: batonik ma tyle kalorii, ile się spala w czasie godziny marszu, czy jogi. Poza tym, wtedy się widzi - skoro już zjadło się 3/4 zapotrzebowania na kalorię, to znaczy, że kolację albo sobie odpuścić, albo zrobić małokaloryczną, albo iść poruszać się. "Kobiety, nie jesteście centrum rehabilitacyjnym dla źle wychowanych mężczyzn. To nie wasze zadanie zmieniać ich, wychowywać czy im matkować. Potrzebujecie partnera, a nie projektu." J. Roberts 38 Odpowiedź przez ela_pamela 2018-09-18 14:19:35 ela_pamela Zbanowany Rozsiewacz Spamu Nieaktywny Zarejestrowany: 2018-09-18 Posty: 15 Odp: woda z cytryną na czczo czyni cuda... ja się zmagałam z bólami głowy i pleców. rzeczywiście po dużej szklance z cytryną ból przechodził, ale na plecy używałam tego urządzenia które mam w sygnaturce poniżej [tu był nieregulaminowy link - usunięte przez moderację]dzięki temu zawsze piękna młoda i zdrowa 39 Odpowiedź przez havanaa 2018-09-20 10:51:56 havanaa Na razie czysta sympatia Nieaktywny Zarejestrowany: 2018-09-20 Posty: 28 Odp: woda z cytryną na czczo czyni cuda...ja bym jeszcze dodała kurkumy do takiej wody od kąd piję taką miksturę czuję się o wiele lepiej. 40 Odpowiedź przez Grzybka 2018-10-16 18:47:04 Grzybka Wkręcam się coraz bardziej Nieaktywny Zarejestrowany: 2018-07-01 Posty: 32 Odp: woda z cytryną na czczo czyni cuda...Na mnie jedyne co działa woda z cytryną rano na czczo to tyle, że pobudza jak kawa. ale dobroczynnego spadku kilogramów czy czegoś innego nie odnotowałam Strony 1 Zaloguj się lub zarejestruj by napisać odpowiedź

picie wody z cytryną na czczo forum